炎炎夏季烈日當頭,街頭巷尾的手搖茶飲店,生意幾乎是跟天氣的熱度成正比,尤其對外食、上班族來說,每天來杯飲料消暑解渴已經變成了習慣,而且,一到暑假,飲料店恐怕也會是學生、年輕一族每天報到之處。

於是,大家喝慣了「重口味」的茶飲,

然後抗拒「沒味道」的白開水。

 

喝水好處多多啊!幹嘛不喝水!?

「水」佔了人體體重的60%-70%,適時補充水分,可以提高新陳代謝的能力、加速排毒,更能夠抵抗感冒、增強免疫力(所以醫生是不是都說要多喝水),以及預防大腸癌及其他癌症的產生。不過以上好處,對於已經養成喝飲料的你,相信也不太在意。但是,如果還能「預防皺紋」、「抗衰老」,改變原來疲憊、蒼老樣貌的美容效果,你還不願喝水嗎?

不要再說喝水會水腫、瘦不下來!這些是莫須有的罪名!

大眾普遍覺得水腫一定跟喝太多水有關,但其實單就喝水與水腫之間關係,根本八竿子打不著,水腫的原因,主要還是跟熬夜、飲食不均衡有關(如果是女性朋友,也可能與月經來潮有關),而對於「減肥」而言,正在瘦身的朋友,才更要好好喝水,來加快身體的代謝。

乖乖喝水,比上醫美診所還有用!

變美可是身為女性一生的志業,但與其花大錢做微整型,還不如多喝點水哩!尤其是女性上班族,長時間久坐在辦公室吹冷氣,很容易讓肌膚鬧水荒,長期缺水可能會引起泛紅、出油、脫皮甚至是過敏的問題,女孩的臉蛋一但變得乾枯枯,桃花運都可能跟著哭哭啊!所以,別再想要存錢買啥厲害的面膜、保養品,請先從喝水做起吧!

 

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